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Webinar: Business in Balance - Beruf und Privatleben im Einklang. (Hochschule Harz)
- Ort: Live Online-Seminar
- Preis: kostenlos
- Anzahl Teilnehmer: maximal 200
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
An Fach- und Führungskräfte werden vielfältige Anforderungen gestellt und sie unterliegen häufig einem hohen Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastungen umzugehen, gewinnt daher an Bedeutung. Um in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben, sollten Sie Stress gut bewältigen können.
In unserem Webinar erfahren Sie, wie Sie durch ein individuelles Stressmanagement zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Erfolg gelangen. Sie lernen Ihre Durchsetzungskraft und Widerstandsfähigkeit auszubauen, um somit mit großen Belastungen leichter fertig zu werden. Lernen Sie zudem wertvolle Strategien kennen, um Ihre Work-Life-Balance zu optimieren.
Inhalte des Webinars:
- Selbstreflexion: Wie stellen Sie sich eine gelungene Work-Life-Balance vor?
- Anregungen zur Entwicklung der eigenen beruflichen und privaten Lebensvisionen
- Tipps zur Formulierung erreichbarer Ziele für Beruf und Privatleben
- Anregungen zur Steigerung der persönlichen Resilienz
- Praxistipps zum Selbstmanagement und zur Stressbewältigung
- Frage-/Antwortrunde
